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Sonstiges - Daily Endurance

MCT Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

733kcal

3.069 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 25,8 g 14 % kcal
Fett 70,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von MCT Pulver

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 85.9 %

Nährwerte von MCT Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 733,0 kcal3.069,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 25,8 g
Fett 70,0 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 25,8 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MCT Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MCT Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 733 kcal aus 100 g MCT Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 196 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 782 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MCT Pulver

Wie viele Kalorien hat MCT Pulver?

100 g MCT Pulver enthalten 733 kcal (3.069 kJ).

Welche Nährwerte hat MCT Pulver?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Dazu kommen 25,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MCT Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MCT Pulver rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MCT Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 733 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 782 Minuten Krafttraining.

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