Sonstiges - Kanso
MCT oil, 100% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
819kcal
3.429 kJ · 1 Glas: 1.638 kcal
Brennwertverteilung von MCT oil, 100%
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für MCT oil, 100% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von MCT oil, 100% im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 819,0 kcal / 3.429,0 kJ | 1.638,0 kcal / 6.858,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 182,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
1 Glas MCT oil, 100% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.638 kcal aus 1 Glas MCT oil, 100% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 438 Minuten |
| Joggen | 131 Minuten |
| Radfahren | 164 Minuten |
| Krafttraining | 1.747 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu MCT oil, 100%
Wie viele Kalorien hat MCT oil, 100%?
100 ml MCT oil, 100% enthalten 819 kcal (3.429 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.638 kcal.
Welche Nährwerte hat MCT oil, 100%?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt MCT oil, 100%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MCT oil, 100% rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas MCT oil, 100% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.638 kcal etwa 438 Minuten Spazieren, 131 Minuten Joggen, 164 Minuten Radfahren oder 1747 Minuten Krafttraining.



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