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MClassic Himbeer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · Tasse: 116 kcal

Eiweiß 3,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 54 % kcal

Fett 3,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von MClassic Himbeer Joghurt

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von MClassic Himbeer Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MClassic Himbeer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse MClassic Himbeer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Tasse MClassic Himbeer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MClassic Himbeer Joghurt

Wie viele Kalorien hat MClassic Himbeer Joghurt?

100 ml MClassic Himbeer Joghurt enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (Tasse, 130 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat MClassic Himbeer Joghurt?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MClassic Himbeer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MClassic Himbeer Joghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse MClassic Himbeer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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