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Sonstiges - McCain

McCain Rstischiffchen mit Gemse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

503 kJ

Eiweiß 2,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 15,5 g 54 % kcal
Fett 5,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von McCain Rstischiffchen mit Gemse

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von McCain Rstischiffchen mit Gemse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 120,1 kcal503,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 15,5 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Salz 0,90 g
Ballaststoffe 2,5 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für McCain Rstischiffchen mit Gemse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g McCain Rstischiffchen mit Gemse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g McCain Rstischiffchen mit Gemse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu McCain Rstischiffchen mit Gemse

Wie viele Kalorien hat McCain Rstischiffchen mit Gemse?

100 g McCain Rstischiffchen mit Gemse enthalten 120 kcal (503 kJ).

Welche Nährwerte hat McCain Rstischiffchen mit Gemse?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt McCain Rstischiffchen mit Gemse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g McCain Rstischiffchen mit Gemse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g McCain Rstischiffchen mit Gemse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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