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Sonstiges - McCain

McCain Chef Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 62 % kcal
Fett 5,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von McCain Chef Frites

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von McCain Chef Frites im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 169,1 kcal708,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Ballaststoffe 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für McCain Chef Frites je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g McCain Chef Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g McCain Chef Frites wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 180 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu McCain Chef Frites

Wie viele Kalorien hat McCain Chef Frites?

100 g McCain Chef Frites enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat McCain Chef Frites?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt McCain Chef Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g McCain Chef Frites rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g McCain Chef Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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