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Sonstiges - Kania

Mayonnaise mit Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

655kcal

2.742 kJ · 1 Glas: 1.310 kcal

Eiweiß 2,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 1 % kcal
Fett 70,8 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise mit Senf

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 97.4 %

Nährwerte von Mayonnaise mit Senf im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 655,0 kcal2.742,0 kJ 1.310,0 kcal5.484,0 kJ
Eiweiß 2,1 g 4,2 g
Kohlenhydrate 2,1 g 4,2 g
Fett 70,8 g 141,6 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise mit Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mayonnaise mit Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.310 kcal aus 1 Glas Mayonnaise mit Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 350 Minuten
Joggen 105 Minuten
Radfahren 131 Minuten
Krafttraining 1.397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise mit Senf

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise mit Senf?

100 ml Mayonnaise mit Senf enthalten 655 kcal (2.742 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.310 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonnaise mit Senf?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 70,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise mit Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mayonnaise mit Senf rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mayonnaise mit Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.310 kcal etwa 350 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 131 Minuten Radfahren oder 1397 Minuten Krafttraining.

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