Sonstiges - Kania
Mayonnaise mit Senf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
655kcal
2.742 kJ · 1 Glas: 1.310 kcal
Brennwertverteilung von Mayonnaise mit Senf
Nährwerte von Mayonnaise mit Senf im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 655,0 kcal2.742,0 kJ | 1.310,0 kcal5.484,0 kJ |
| Eiweiß | 2,1 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | 4,2 g |
| Fett | 70,8 g | 141,6 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mayonnaise mit Senf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Mayonnaise mit Senf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.310 kcal aus 1 Glas Mayonnaise mit Senf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 350 Minuten |
| Joggen | 105 Minuten |
| Radfahren | 131 Minuten |
| Krafttraining | 1.397 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mayonnaise mit Senf
Wie viele Kalorien hat Mayonnaise mit Senf?
100 ml Mayonnaise mit Senf enthalten 655 kcal (2.742 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.310 kcal.
Welche Nährwerte hat Mayonnaise mit Senf?
Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 70,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise mit Senf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mayonnaise mit Senf rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mayonnaise mit Senf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.310 kcal etwa 350 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 131 Minuten Radfahren oder 1397 Minuten Krafttraining.



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