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Sonstiges - Thomy

Mayonnaise mit Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

651kcal

2.724 kJ · Tube: 1.724 kcal

Eiweiß 1,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 1 % kcal
Fett 72,1 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise mit Senf

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 98.4 %

Nährwerte von Mayonnaise mit Senf im Detail

Nährwert pro 100 g Tube (265 g)
Brennwert 650,7 kcal2.724,0 kJ 1.724,4 kcal7.218,6 kJ
Eiweiß 1,4 g 3,7 g
Kohlenhydrate 1,3 g 3,4 g
davon Zucker 0,6 g 1,6 g
Fett 72,1 g 191,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,5 g 30,5 g
Salz 1,20 g 3,18 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise mit Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tube Mayonnaise mit Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.724 kcal aus Tube Mayonnaise mit Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 461 Minuten
Joggen 138 Minuten
Radfahren 172 Minuten
Krafttraining 1.839 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise mit Senf

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise mit Senf?

100 g Mayonnaise mit Senf enthalten 651 kcal (2.724 kJ). Eine Portion (Tube, 265 g) kommt auf 1.724 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonnaise mit Senf?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 72,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise mit Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonnaise mit Senf rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tube Mayonnaise mit Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.724 kcal etwa 461 Minuten Spazieren, 138 Minuten Joggen, 172 Minuten Radfahren oder 1839 Minuten Krafttraining.

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