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Sonstiges - Develey

Mayonnaise die leichte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

370kcal

1.549 kJ · 1 Glas: 740 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 7 % kcal
Fett 38,1 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise die leichte

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 93.1 %

Nährwerte von Mayonnaise die leichte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ 740,0 kcal3.098,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 6,2 g 12,4 g
davon Zucker 2,7 g 5,4 g
Fett 38,1 g 76,2 g
Salz 1,00 g 2,00 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise die leichte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mayonnaise die leichte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 740 kcal aus 1 Glas Mayonnaise die leichte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 198 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 789 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise die leichte

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise die leichte?

100 ml Mayonnaise die leichte enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 740 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonnaise die leichte?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 38,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise die leichte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mayonnaise die leichte rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mayonnaise die leichte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 740 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 789 Minuten Krafttraining.

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