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Mayonnaise Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
744kcal
3.115 kJ · 1 Tube: 1.972 kcal
Brennwertverteilung von Mayonnaise Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mayonnaise Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mayonnaise Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tube (265 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 744,0 kcal / 3.115,0 kJ | 1.971,6 kcal / 8.254,8 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett | 82,0 g | 217,3 g |
Mineralien
| Kalzium | 20 mg | 53 mg |
1 Tube Mayonnaise Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.972 kcal aus 1 Tube Mayonnaise Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 527 Minuten |
| Joggen | 158 Minuten |
| Radfahren | 197 Minuten |
| Krafttraining | 2.103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mayonnaise Bio
Wie viele Kalorien hat Mayonnaise Bio?
100 g Mayonnaise Bio enthalten 744 kcal (3.115 kJ). Eine Portion (1 Tube, 265 g) kommt auf 1.972 kcal.
Welche Nährwerte hat Mayonnaise Bio?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonnaise Bio rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tube Mayonnaise Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.972 kcal etwa 527 Minuten Spazieren, 158 Minuten Joggen, 197 Minuten Radfahren oder 2103 Minuten Krafttraining.



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