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Mayonnaise Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

744kcal

3.115 kJ · 1 Tube: 1.972 kcal

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 82,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise Bio

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 98.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mayonnaise Bio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tube (265 g)
Brennwert 744,0 kcal / 3.115,0 kJ 1.971,6 kcal / 8.254,8 kJ
Eiweiß 1,5 g 4,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,3 g
Fett 82,0 g 217,3 g

Mineralien

Kalzium 20 mg 53 mg

1 Tube Mayonnaise Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.972 kcal aus 1 Tube Mayonnaise Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 527 Minuten
Joggen 158 Minuten
Radfahren 197 Minuten
Krafttraining 2.103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise Bio

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise Bio?

100 g Mayonnaise Bio enthalten 744 kcal (3.115 kJ). Eine Portion (1 Tube, 265 g) kommt auf 1.972 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonnaise Bio?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonnaise Bio rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tube Mayonnaise Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.972 kcal etwa 527 Minuten Spazieren, 158 Minuten Joggen, 197 Minuten Radfahren oder 2103 Minuten Krafttraining.

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