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Sonstiges - S-Budget

Mayonnaise, 80% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

734kcal

3.073 kJ · 1 Glas: 1.468 kcal

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 1 % kcal
Fett 80,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise, 80% Fett

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 98.1 %

Nährwerte von Mayonnaise, 80% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 734,0 kcal3.073,0 kJ 1.468,0 kcal6.146,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 1,9 g 3,8 g
davon Zucker 1,8 g 3,6 g
Fett 80,0 g 160,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise, 80% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mayonnaise, 80% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.468 kcal aus 1 Glas Mayonnaise, 80% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 392 Minuten
Joggen 117 Minuten
Radfahren 147 Minuten
Krafttraining 1.566 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise, 80% Fett

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise, 80% Fett?

100 ml Mayonnaise, 80% Fett enthalten 734 kcal (3.073 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.468 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonnaise, 80% Fett?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise, 80% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mayonnaise, 80% Fett rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mayonnaise, 80% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.468 kcal etwa 392 Minuten Spazieren, 117 Minuten Joggen, 147 Minuten Radfahren oder 1566 Minuten Krafttraining.

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