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Sonstiges - Le Gusto

Mayonnaise 80% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

741kcal

3.102 kJ

Eiweiß 1,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 1 % kcal
Fett 81,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise 80%

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 98.1 %

Nährwerte von Mayonnaise 80% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 741,0 kcal3.102,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 2,1 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 81,0 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise 80% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mayonnaise 80% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 741 kcal aus 100 g Mayonnaise 80% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 198 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 790 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise 80%

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise 80%?

100 g Mayonnaise 80% enthalten 741 kcal (3.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Mayonnaise 80%?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 81,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise 80%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonnaise 80% rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mayonnaise 80% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 741 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 790 Minuten Krafttraining.

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