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Sonstiges - Heinz

Mayonnaise 70% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

633kcal

2.649 kJ

Eiweiß 0,8 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 2 % kcal
Fett 70,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise 70% Fett

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 97.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise 70% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mayonnaise 70% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 632,8 kcal / 2.649,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 70,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Mayonnaise 70% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 633 kcal aus 100 g Mayonnaise 70% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 169 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 675 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise 70% Fett

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise 70% Fett?

100 g Mayonnaise 70% Fett enthalten 633 kcal (2.649 kJ).

Welche Nährwerte hat Mayonnaise 70% Fett?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise 70% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonnaise 70% Fett rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mayonnaise 70% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 633 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 675 Minuten Krafttraining.

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