Sonstiges - Appel

Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

754kcal

3.157 kJ

Eiweiß 1,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 2 % kcal

Fett 81,3 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 97.2 %

Nährwerte von Mayonnaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 754 kcal aus 100 g Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise?

100 g Mayonnaise enthalten 754 kcal (3.157 kJ).

Welche Nährwerte hat Mayonnaise?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 81,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonnaise rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 754 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 804 Minuten Krafttraining.

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