Sonstiges - Heinz

Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

668kcal

2.797 kJ · 1 Glas: 1.336 kcal

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 2 % kcal

Fett 72,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 97.5 %

Nährwerte von Mayonnaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.336 kcal aus 1 Glas Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise?

100 ml Mayonnaise enthalten 668 kcal (2.797 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.336 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonnaise?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mayonnaise rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.336 kcal etwa 357 Minuten Spazieren, 107 Minuten Joggen, 134 Minuten Radfahren oder 1425 Minuten Krafttraining.

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