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Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

701kcal

2.935 kJ · Gramm: 7 kcal

Eiweiß 2,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 76,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 98.3 %

Nährwerte von Mayonnaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Gramm Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Gramm Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise?

100 g Mayonnaise enthalten 701 kcal (2.935 kJ). Eine Portion (Gramm, 1 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonnaise?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 76,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonnaise rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gramm Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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