Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Mayonnaise , 80% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

750kcal

3.140 kJ

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal
Fett 82,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise , 80% fett

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 98.3 %

Nährwerte von Mayonnaise , 80% fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 750,0 kcal3.140,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 82,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise , 80% fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mayonnaise , 80% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 750 kcal aus 100 g Mayonnaise , 80% fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 200 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 800 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise , 80% fett

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise , 80% fett?

100 g Mayonnaise , 80% fett enthalten 750 kcal (3.140 kJ).

Welche Nährwerte hat Mayonnaise , 80% fett?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise , 80% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonnaise , 80% fett rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mayonnaise , 80% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 750 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 800 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige