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Mayonanaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

735kcal

3.077 kJ · Tube: 2.021 kcal

Eiweiß 1,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal

Fett 80,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonanaise

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 98.0 %

Nährwerte von Mayonanaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonanaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tube Mayonanaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.021 kcal aus Tube Mayonanaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonanaise

Wie viele Kalorien hat Mayonanaise?

100 g Mayonanaise enthalten 735 kcal (3.077 kJ). Eine Portion (Tube, 275 g) kommt auf 2.021 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonanaise?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonanaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonanaise rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tube Mayonanaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.021 kcal etwa 540 Minuten Spazieren, 162 Minuten Joggen, 202 Minuten Radfahren oder 2156 Minuten Krafttraining.

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