Sonstiges - Kania

Mayonaise, 30% Fettanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

298kcal

1.248 kJ · 1 Glas: 596 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 15 % kcal

Fett 28,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonaise, 30% Fettanteil

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 84.0 %

Nährwerte von Mayonaise, 30% Fettanteil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonaise, 30% Fettanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mayonaise, 30% Fettanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 1 Glas Mayonaise, 30% Fettanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonaise, 30% Fettanteil

Wie viele Kalorien hat Mayonaise, 30% Fettanteil?

100 ml Mayonaise, 30% Fettanteil enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 596 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonaise, 30% Fettanteil?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonaise, 30% Fettanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mayonaise, 30% Fettanteil rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mayonaise, 30% Fettanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren