Sonstiges - Develey

Mayonaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

700kcal

2.931 kJ

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 1 % kcal

Fett 76,2 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonaise

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 98.3 %

Nährwerte von Mayonaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mayonaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 700 kcal aus 100 g Mayonaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonaise

Wie viele Kalorien hat Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 700 kcal (2.931 kJ).

Welche Nährwerte hat Mayonaise?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 76,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonaise rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mayonaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 700 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 747 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren