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Sonstiges - Mayo

Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Becher: 480 kcal

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 7 % kcal
Fett 35,9 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 84.3 %

Nährwerte von Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (125 g)
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ 480,0 kcal2.010,0 kJ
Eiweiß 8,3 g 10,4 g
Kohlenhydrate 6,8 g 8,5 g
Fett 35,9 g 44,9 g
Broteinheiten 0,6 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Becher Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 512 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat

Wie viele Kalorien hat Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat?

100 g Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 35,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mayo Gourmet Nordsee Krabbensalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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