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Mayo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

487kcal

2.039 kJ · 1 Glas: 974 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 6 % kcal

Fett 50,2 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Mayo

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 93.2 %

Nährwerte von Mayo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mayo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 974 kcal aus 1 Glas Mayo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayo

Wie viele Kalorien hat Mayo?

100 ml Mayo enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 974 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayo?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 50,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mayo rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mayo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 974 kcal etwa 260 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 97 Minuten Radfahren oder 1039 Minuten Krafttraining.

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