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Mayo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

613kcal

2.567 kJ

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal

Fett 67,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayo

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 98.5 %

Nährwerte von Mayo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mayo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 613 kcal aus 100 g Mayo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayo

Wie viele Kalorien hat Mayo?

100 g Mayo enthalten 613 kcal (2.567 kJ).

Welche Nährwerte hat Mayo?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 67,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayo rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mayo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 613 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 654 Minuten Krafttraining.

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