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Sonstiges - Maxi Nutrition

MaxWhey Kokosmakrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 73,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 7 % kcal
Fett 9,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von MaxWhey Kokosmakrone

Eiweiß: 72.6 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von MaxWhey Kokosmakrone im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 407,0 kcal1.704,0 kJ
Eiweiß 73,0 g
Kohlenhydrate 6,8 g
davon Zucker 5,8 g
Fett 9,2 g
Salz 0,79 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MaxWhey Kokosmakrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MaxWhey Kokosmakrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g MaxWhey Kokosmakrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 434 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MaxWhey Kokosmakrone

Wie viele Kalorien hat MaxWhey Kokosmakrone?

100 g MaxWhey Kokosmakrone enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat MaxWhey Kokosmakrone?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MaxWhey Kokosmakrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MaxWhey Kokosmakrone rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MaxWhey Kokosmakrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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