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Sonstiges - Maxi Nutrition

Max Vegan Protein Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · Esslöffel: 40 kcal

Eiweiß 74,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal
Fett 9,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Max Vegan Protein Choco

Eiweiß: 76.5 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Max Vegan Protein Choco im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (10 g)
Brennwert 396,0 kcal1.658,0 kJ 39,6 kcal165,8 kJ
Eiweiß 74,0 g 7,4 g
Kohlenhydrate 2,5 g 0,3 g
davon Zucker 1,2 g 0,1 g
Fett 9,0 g 0,9 g
Salz 2,20 g 0,22 g
Ballaststoffe 4,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Max Vegan Protein Choco je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Max Vegan Protein Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus Esslöffel Max Vegan Protein Choco wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Max Vegan Protein Choco

Wie viele Kalorien hat Max Vegan Protein Choco?

100 g Max Vegan Protein Choco enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Max Vegan Protein Choco?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Max Vegan Protein Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Max Vegan Protein Choco rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Max Vegan Protein Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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