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Sonstiges - Max Balance

Max Balance Protein Bar, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · Riegel: 176 kcal

Eiweiß 32,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 42 % kcal
Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Max Balance Protein Bar, Kokos

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Max Balance Protein Bar, Kokos im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (45 g)
Brennwert 392,0 kcal1.641,0 kJ 176,4 kcal738,5 kJ
Eiweiß 32,0 g 14,4 g
Kohlenhydrate 41,0 g 18,5 g
davon Zucker 28,0 g 12,6 g
Fett 11,0 g 5,0 g
Salz 0,30 g 0,14 g
Broteinheiten 3,4 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Max Balance Protein Bar, Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Max Balance Protein Bar, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Riegel Max Balance Protein Bar, Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Max Balance Protein Bar, Kokos

Wie viele Kalorien hat Max Balance Protein Bar, Kokos?

100 g Max Balance Protein Bar, Kokos enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Max Balance Protein Bar, Kokos?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Max Balance Protein Bar, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Max Balance Protein Bar, Kokos rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Max Balance Protein Bar, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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