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Maultaschenteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 10,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 55,7 g 79 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschenteig

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschenteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maultaschenteig im Detail

100 g Maultaschenteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Maultaschenteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschenteig

Wie viele Kalorien hat Maultaschenteig?

100 g Maultaschenteig enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Maultaschenteig?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 55,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschenteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschenteig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultaschenteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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