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Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 31 % kcal

Fett 8,7 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln?

100 g Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultaschensalat, mit Röstzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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