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Maultaschen, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

728 kJ · 100 g: 174 kcal

Eiweiß 7,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 28,9 g 70 % kcal

Fett 2,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen, vegan

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Maultaschen, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maultaschen, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Maultaschen, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen, vegan

Wie viele Kalorien hat Maultaschen, vegan?

100 g Maultaschen, vegan enthalten 174 kcal (728 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Maultaschen, vegan?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 28,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen, vegan rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultaschen, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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