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Maultaschen, unsere besten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 7,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 44 % kcal

Fett 9,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen, unsere besten

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von Maultaschen, unsere besten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen, unsere besten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maultaschen, unsere besten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Maultaschen, unsere besten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen, unsere besten

Wie viele Kalorien hat Maultaschen, unsere besten?

100 g Maultaschen, unsere besten enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Maultaschen, unsere besten?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen, unsere besten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen, unsere besten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultaschen, unsere besten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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