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Maultaschen, schwäbische - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 8,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 52 % kcal

Fett 6,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen, schwäbische

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Maultaschen, schwäbische im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen, schwäbische je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maultaschen, schwäbische abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Maultaschen, schwäbische wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen, schwäbische

Wie viele Kalorien hat Maultaschen, schwäbische?

100 g Maultaschen, schwäbische enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Maultaschen, schwäbische?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen, schwäbische?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen, schwäbische rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultaschen, schwäbische zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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