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Maultaschen Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 28 % kcal

Fett 11,3 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen Salat

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 64.2 %

Nährwerte von Maultaschen Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maultaschen Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Maultaschen Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen Salat

Wie viele Kalorien hat Maultaschen Salat?

100 g Maultaschen Salat enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Maultaschen Salat?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen Salat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultaschen Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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