Sonstiges - Pasta Nuova

Maultaschen, mit Spinat und Lauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 8,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 30,1 g 60 % kcal

Fett 4,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen, mit Spinat und Lauch

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Maultaschen, mit Spinat und Lauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen, mit Spinat und Lauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maultaschen, mit Spinat und Lauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Maultaschen, mit Spinat und Lauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen, mit Spinat und Lauch

Wie viele Kalorien hat Maultaschen, mit Spinat und Lauch?

100 g Maultaschen, mit Spinat und Lauch enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Maultaschen, mit Spinat und Lauch?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 30,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen, mit Spinat und Lauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen, mit Spinat und Lauch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultaschen, mit Spinat und Lauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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