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maultaschen kalbfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 7,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 56 % kcal

Fett 3,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von maultaschen kalbfleisch

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für maultaschen kalbfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von maultaschen kalbfleisch im Detail

100 g maultaschen kalbfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g maultaschen kalbfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu maultaschen kalbfleisch

Wie viele Kalorien hat maultaschen kalbfleisch?

100 g maultaschen kalbfleisch enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat maultaschen kalbfleisch?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt maultaschen kalbfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g maultaschen kalbfleisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g maultaschen kalbfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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