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Maultaschen, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 33 % kcal

Fett 13,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen, Käse

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Maultaschen, Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maultaschen, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Maultaschen, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen, Käse

Wie viele Kalorien hat Maultaschen, Käse?

100 g Maultaschen, Käse enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Maultaschen, Käse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen, Käse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultaschen, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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