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Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 8,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 48 % kcal

Fett 7,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Maultaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Maultaschen?

100 g Maultaschen enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Maultaschen?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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