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maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · Stück: 94 kcal

Eiweiß 8,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 55 % kcal

Fett 5,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von maultaschen

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 28.0 %

Nährwerte von maultaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Stück maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu maultaschen

Wie viele Kalorien hat maultaschen?

100 g maultaschen enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat maultaschen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g maultaschen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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