Sonstiges - Marner Feinkost

Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 13,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 18,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote

Wie viele Kalorien hat Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote?

100 g Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Matjesfilet, Nordische Art mit zarter Rauchnote zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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