Sonstiges - Almare Seafood

matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 9,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 4 % kcal

Fett 29,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 84.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart im Detail

100 g matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart

Wie viele Kalorien hat matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart?

100 g matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g matjesfilet nordische Art m. Sauce hausfrauenart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren