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Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 9,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 5 % kcal

Fett 28,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 82.1 %

Nährwerte von Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art

Wie viele Kalorien hat Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art?

100 g Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Matjesfilet, Nach nordischer Art, mit SAUCE Sylter Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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