Sonstiges - Nordsee

Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.217 kJ

Eiweiß 7,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 7 % kcal

Fett 27,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 82.7 %

Nährwerte von Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art

Wie viele Kalorien hat Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art?

100 g Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art enthalten 291 kcal (1.217 kJ).

Welche Nährwerte hat Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Matjesfilet, mit Sauce Sylter Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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