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Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 9,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 5 % kcal

Fett 23,1 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 80.2 %

Nährwerte von Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art

Wie viele Kalorien hat Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art?

100 g Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 23,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Matjes-Filets Nordischer Art, mit Sauce Sylter Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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