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Sonstiges - Lebepur

Matcha Latte, Lebe Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · Becher: 21 kcal

Eiweiß 6,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 90 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Matcha Latte, Lebe Pur

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Matcha Latte, Lebe Pur im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (6 g)
Brennwert 349,0 kcal1.461,0 kJ 20,9 kcal87,7 kJ
Eiweiß 6,5 g 0,4 g
Kohlenhydrate 78,0 g 4,7 g
davon Zucker 66,0 g 4,0 g
Fett 0,9 g 0,1 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Ballaststoffe 12,0 g 0,7 g
Broteinheiten 6,5 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matcha Latte, Lebe Pur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Matcha Latte, Lebe Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Becher Matcha Latte, Lebe Pur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matcha Latte, Lebe Pur

Wie viele Kalorien hat Matcha Latte, Lebe Pur?

100 g Matcha Latte, Lebe Pur enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Becher, 6 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Matcha Latte, Lebe Pur?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matcha Latte, Lebe Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matcha Latte, Lebe Pur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Matcha Latte, Lebe Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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