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Sonstiges - Krüger

matcha latte kokos, matcha, kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

419kcal

1.754 kJ · 1 Glas: 838 kcal

Eiweiß 5,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 74 % kcal
Fett 9,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von matcha latte kokos, matcha, kokos

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von matcha latte kokos, matcha, kokos im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 419,0 kcal1.754,0 kJ 838,0 kcal3.508,0 kJ
Eiweiß 5,3 g 10,6 g
Kohlenhydrate 77,0 g 154,0 g
davon Zucker 73,0 g 146,0 g
Fett 9,6 g 19,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g 17,6 g
Salz 3,10 g 6,20 g
Broteinheiten 6,4 g 12,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für matcha latte kokos, matcha, kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas matcha latte kokos, matcha, kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 838 kcal aus 1 Glas matcha latte kokos, matcha, kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 224 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 84 Minuten
Krafttraining 894 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu matcha latte kokos, matcha, kokos

Wie viele Kalorien hat matcha latte kokos, matcha, kokos?

100 ml matcha latte kokos, matcha, kokos enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 838 kcal.

Welche Nährwerte hat matcha latte kokos, matcha, kokos?

Je 100 ml: 5,3 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 73,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt matcha latte kokos, matcha, kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml matcha latte kokos, matcha, kokos rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas matcha latte kokos, matcha, kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 838 kcal etwa 224 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 894 Minuten Krafttraining.

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