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Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.541 kJ · Master Crumble -Vollkorn Trauben Nuss Müsli: 368 kcal
Brennwertverteilung von Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli
Nährwerte von Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Master Crumble -Vollkorn Trauben Nuss Müsli (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 368,0 kcal1.541,0 kJ | 368,0 kcal1.541,0 kJ |
| Eiweiß | 10,8 g | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 54,9 g | 54,9 g |
| davon Zucker | 11,1 g | 11,1 g |
| Fett | 9,3 g | 9,3 g |
| Ballaststoffe | 10,8 g | 10,8 g |
Mineralien
| Natrium | 0.3 µg | 0.3 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Master Crumble -Vollkorn Trauben Nuss Müsli Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus Master Crumble -Vollkorn Trauben Nuss Müsli Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 393 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli
Wie viele Kalorien hat Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli?
100 g Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (Master Crumble -Vollkorn Trauben Nuss Müsli, 100 g) kommt auf 368 kcal.
Welche Nährwerte hat Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli?
Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 54,9 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 10,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Master Crumble -Vollkorn Trauben Nuss Müsli Master Crumble-Vollkorn Trauben Nuss Müsli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.
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