Sonstiges - Master Crumble
Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.557 kJ · 1 Schüssel: 372 kcal
Brennwertverteilung von Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli
Nährwerte von Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Schüssel (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372,0 kcal1.557,0 kJ | 372,0 kcal1.557,0 kJ |
| Eiweiß | 11,3 g | 11,3 g |
| Kohlenhydrate | 56,5 g | 56,5 g |
| davon Zucker | 12,5 g | 12,5 g |
| Fett | 8,7 g | 8,7 g |
| Ballaststoffe | 11,3 g | 11,3 g |
Mineralien
| Natrium | 80 µg | 80 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Schüssel Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 1 Schüssel Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 397 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli
Wie viele Kalorien hat Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli?
100 g Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Schüssel, 100 g) kommt auf 372 kcal.
Welche Nährwerte hat Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli?
Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 56,5 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Schüssel Master Crumble - Vollkorn Trauben Nuss Müsli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.
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