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Sonstiges - TSI

Massimo Trinkschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.605 kJ

Eiweiß 9,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 69,1 g 76 % kcal
Fett 5,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Massimo Trinkschokolade

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Massimo Trinkschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,3 kcal1.605,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 69,1 g
davon Zucker 66,1 g
Fett 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Salz 0,80 g
Broteinheiten 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Massimo Trinkschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Massimo Trinkschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Massimo Trinkschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Massimo Trinkschokolade

Wie viele Kalorien hat Massimo Trinkschokolade?

100 g Massimo Trinkschokolade enthalten 383 kcal (1.605 kJ).

Welche Nährwerte hat Massimo Trinkschokolade?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 69,1 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Massimo Trinkschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Massimo Trinkschokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Massimo Trinkschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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