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Sonstiges - Massimo

Massimo 3in1 löslicher Kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.848 kJ

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 77,8 g 72 % kcal
Fett 11,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Massimo 3in1 löslicher Kaffee

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 24.7 %

Nährwerte von Massimo 3in1 löslicher Kaffee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 441,3 kcal1.848,0 kJ
Eiweiß 3,8 g
Kohlenhydrate 77,8 g
davon Zucker 53,2 g
Fett 11,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,7 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Massimo 3in1 löslicher Kaffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Massimo 3in1 löslicher Kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Massimo 3in1 löslicher Kaffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 471 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Massimo 3in1 löslicher Kaffee

Wie viele Kalorien hat Massimo 3in1 löslicher Kaffee?

100 g Massimo 3in1 löslicher Kaffee enthalten 441 kcal (1.848 kJ).

Welche Nährwerte hat Massimo 3in1 löslicher Kaffee?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 77,8 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Massimo 3in1 löslicher Kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Massimo 3in1 löslicher Kaffee rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Massimo 3in1 löslicher Kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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