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Massaman Curry Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 4,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 44 % kcal

Fett 6,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Massaman Curry Paste

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Massaman Curry Paste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Massaman Curry Paste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Massaman Curry Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Massaman Curry Paste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Massaman Curry Paste

Wie viele Kalorien hat Massaman Curry Paste?

100 g Massaman Curry Paste enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Massaman Curry Paste?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Massaman Curry Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Massaman Curry Paste rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Massaman Curry Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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