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Sonstiges - Diverse

Mass Protein Extreme , Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

386kcal

1.616 kJ · 1 Glas: 772 kcal

Eiweiß 80,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 10 % kcal
Fett 3,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mass Protein Extreme , Vanille

Eiweiß: 81.4 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Mass Protein Extreme , Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 386,0 kcal1.616,0 kJ 772,0 kcal3.232,0 kJ
Eiweiß 80,0 g 160,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 3,7 g 7,4 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mass Protein Extreme , Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mass Protein Extreme , Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 772 kcal aus 1 Glas Mass Protein Extreme , Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 206 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 823 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mass Protein Extreme , Vanille

Wie viele Kalorien hat Mass Protein Extreme , Vanille?

100 ml Mass Protein Extreme , Vanille enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 772 kcal.

Welche Nährwerte hat Mass Protein Extreme , Vanille?

Je 100 ml: 80,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mass Protein Extreme , Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mass Protein Extreme , Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mass Protein Extreme , Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 772 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 823 Minuten Krafttraining.

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