Sonstiges - Zumub

Mass Gainer, ZUMUB - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · Becher: 764 kcal

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 70,5 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Mass Gainer, ZUMUB

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mass Gainer, ZUMUB je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mass Gainer, ZUMUB im Detail

Becher Mass Gainer, ZUMUB abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 764 kcal aus Becher Mass Gainer, ZUMUB wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mass Gainer, ZUMUB

Wie viele Kalorien hat Mass Gainer, ZUMUB?

100 g Mass Gainer, ZUMUB enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 764 kcal.

Welche Nährwerte hat Mass Gainer, ZUMUB?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mass Gainer, ZUMUB?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mass Gainer, ZUMUB rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Mass Gainer, ZUMUB zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 764 kcal etwa 204 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 815 Minuten Krafttraining.

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